Hypnosis against pain and anxiety

Hypnosis is a natural state. There is NO magic in hypnosis, in fact everyone of us experiences  hypnosis states several times a day without knowing it. When under hypnosis, you remain in control of yourself, and you can choose when to come out of it. Scientific research has evidenced the benefits of hypnosis on pain and anxiety. Hypnosis is yet another natural tool for deep relaxation. Hypnosis can also help you to better your reactions and attitude to life and events by enhancing positive emotional states and well-being. Hypnosis is easily accessible to all, and can even be self-induced. It has very few counter-indications. 
http://www.youtube.com/watch?v=bZBFtgxlAgA
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Humor...y bienestar!

Buenos días a tod@s,  Leí con mucho interés el artículo abajo. Comparto lo escrito. Es mas! Estamos constantemente rodeados de malas noticias, nos afectan, como nos afecta ver a los que las llevan tristes o deprimidos: mi truco es de hacerme reir a mi misma. Si, Si! Eso se trabaja un poco pero funcciona, y como pelota de nieve, mas se trabaja mas uno se rie. Cualquiera cosa, sorprenderse, jugar con el absurdo, ser niño, dejar de lado todas las barreras, emociones, conformismos, etc..y simplemente dejar surgir la risa desde el interior: auto-risa te!


http://www.lavanguardia.com/salud/20120206/54249469253/el-humor-modifica-cerebro-forma-positiva-y-fortalece-cuerpo.html

El poder de la meditación sobre la felicidad y la salud: explicación y práctica

Cada uno es capaz, a travès de la meditación, de cambiar su estado emocional y de sentirse mas feliz. Aquí te propongo dos muy buenas videos que lo explican de manera sencilla. 
Mímate! 


- Los beneficios neurológicos de la meditación:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-tohMTOh3FM


- Meditar en poco tiempo:

http://www.youtube.com/watch?v=7evHksiT1OQ&sns=fb

(video en castellano y en ingles, original en onemomentmeditation.com)

Analisis de la situación de las terapias naturales publicado por el Ministerio de la Sanidad, 19 diciembre 2011

Si sigue así con frío en Barcelona, este fín de semana quedate en el sofá debajo de una manta y lee el interesante Analisis de la situación de las terapias naturales publicado por el Ministerio de la Sanidad, 19 diciembre 2011. Buena lectura!
http://www.msps.es/novedades/docs/analisisSituacionTNatu.pdf